頭と心のイラ・モヤがスッキリ解消! 心のお部屋を片づける3つのポイント

イライラ・ガミガミママが

365日ご機嫌ママで穏やかに生きる

 

頭と心のイラ・モヤがスッキリ解消!

心のお部屋を片づける3つのポイント

 

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こんなお悩みありませんか?

✔︎家族時間が増えるほど、イライラする

毎日子どもにガミガミ怒鳴ってしまう

毎日子どもと夫にイライラしている

イライラのせいで何もうまくいかない

やることが多すぎて落ち着かない

何はともあれ・・・

 

✔︎もっと幸せになりたい!

 

これらが、私のところに
ご相談にいらっしゃる方の悩みの数々です。

 

ですが、私の主催する
ライフチューニングプログラムでは、
自分自身のニュートラルポジション、
つまり「ちょうどいい自分」を見つけることで、
イライラ・ガミガミから卒業できる!
方法をお伝えしています。

 

誰しも心の中に自分だけの大切なお部屋がある

誰の心の中も、覗いてみることはできませんが、
誰の心の中にも、大切な自分だけのお部屋があります。

自分の幸せを満たしてくれて、

毎日の疲れた心を癒してくれる。

そんな素敵な場所が、誰しも心の中にあるんです。

誰しも共通で与えられた大切な場所。
せっかくならば、快適に整えておきたいですよね。

 

コロナ禍で心が「汚部屋化」している人急増中!

みんなに共通してある「心のお部屋」ですが、

いつ終息を迎えるかわからないコロナ禍で、

ストレスを抱え、気疲れが溜まり、将来の不安を感じ・・・

心が「汚部屋化」している人が急増中です。

 

こんな状況だからこそ、心のお部屋だけでも、

快適に幸せを感じるもので満たしておきたいですが、

「心のお部屋」を意識したことがないと、

あっという間に部屋は不用品で埋め尽くされます。

 

不用品というのはつまり・・・

・イライラとストレスを感じること

・将来を憂いて悲しくなってしまうこと

・不安を感じる情報を受け取りすぎてしまうこと

・先が見えない不安が大きくなっていくこと

 

などなど・・・

 

決して「なくなることはない」不安、ストレスを

大事に「心のお部屋」の真ん中に置いてしまうと、

「イラ・モヤな私」の出来上がりです。

 

もし、こんな状況に身に覚えがあるなら、

このテキストはきっとお役に立つはずです。

 

目に見えないけど大切な、

あなただけの「心のお部屋」を、

「汚部屋」にしてしまわないために、

テキストをお役立てください。

 

心のお部屋を片づけて幸せな自分になる!

はじめまして!

イライラ・ガミガミママが
365日ご機嫌ママで穏やかに生きる
ライフチューニングコーチの玉井多映子です。

一人の人としてはもちろんのこと、
娘、妻、そして働くママとして、
たくさんの役割を担っているからこそ、

「生き方はたくさんあっていい」ということを、
ライフチューニングプログラムではお伝えしています。

ぐちゃぐちゃな頭の中と心の中を整理して、
自分自身としっかりと向き合うことで、
あなただけのニュートラルポジションを描き出します。

ニュートラルポジションとは、
つまり「ちょうどいい」自分になること。

働くママとして、女性として、
娘として、妻として、
この世でたった一人のあなたが、

いつ、どのタイミングであっても「幸せ感」で満たされた、
成幸(せいこう)者になるためにライフチューニングがあります。

 

幸せを感じるために大切な「心のお部屋」。

目に見えないからこそ、整えておくことが必要です。

 

私たちは、いつからでも変われるし、変わっていい。
私たちは、いつからでも幸せになれるし、幸せになっていい。

 

そんな風に、自分にOKを出すためのヒントを、

テキストには詰め込みました。

ぜひ実践してみてくださいね。

 

\誰でも簡単に!/

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ご登録いただいた方には、

「1日1分ライフチューニングメールレッスン」をお届けします。

 

玉井多映子プロフィール

イライラ・ガミガミママが
365日ご機嫌ママで穏やかに生きる
ライフチューニングコーチ玉井多映子です。

【アート思考×オーガナイズ】をベースにしたメソッドを構築。
ありのままの自分を大切にしながら、
しなやかに美しく生きる女性をサポートしています。

 

ライフチューニングプログラムとは?

一見すると関係のない世界と捉えがちな
アートの力を、日常生活に落とし込み、
自分だけの人生を創造する力をつける
<アート思考>

人生のあらゆることものを、
効果的に準備し、計画し、整える、
<オーガナイズ>

この二つの要素に、
《心理学》《思考整理術》を掛け合わせ
仕事や日常生活で活かしていくことができる
オリジナルメソッドです。

自分のあらゆる役割を、
分けて考えるのではなく、
緩やかにチューニングするように生きる。

いつ、どの役割の自分も、
大好きで大切な自分である。

そう言い切れる人が増えるように、
このプログラムを作りました。

【プライベートプロフィール】

1984年愛知県生まれ
長野県在住

現在小1と2歳の女児の母

総合大学で芸術を学ぶ。
在学中、彫刻と写真に明け暮れる。

<アート=生きること>
をもっと多くの人に伝えたい!と
現在のプログラムの構想を得る。

卒業後、INAXライブミュージアムにて、
光るどろだんごの講師として指導。

暮らし、空間に近づきたいと、
自然派リフォーム企業にて広報職に就く。

居住空間を整えることが、
幸福度アップにつながる様子を、
間近で何度も見てきました。

空間を整えるプロになろう!と
ライフオーガナイザーを取得。

家そのものが片づいても、
幸福度の低いクライアントと出会い、
抱え込んだ心の荷物を片づけたい!と、
メンタルオーガナイザーを取得。

ライフチューニングでイライラ・ガミガミママを
365日ご機嫌ママで穏やかに生きる。
しなやかに美しく生きる女性をサポートしています。

更新日:

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